Anamnese

Zahnpflege nach dem Bleaching: Was muss beachtet werden?

Die Zähne sind frisch gebleacht und Sie genießen Ihr neues, strahlend weißes Lächeln? Damit das Ergebnis möglichst lange erhalten bleibt, gibt es einige wichtige Punkte, die Sie bei der Zahnpflege nach dem Bleaching beachten sollten. Denn gerade in den ersten Tagen nach der Behandlung reagieren die Zähne empfindlicher auf äußere Einflüsse und können Farbpigmente leichter aufnehmen.

Mit der richtigen Mundhygiene, einer schonenden Zahnpflege und einer angepassten Ernährung können Sie aktiv dazu beitragen, dass Ihr Ergebnis nach dem Bleaching lange strahlend bleibt. So profitieren Sie über viele Monate von helleren Zähnen und einem frischen, gepflegten Erscheinungsbild.

Welche Gewohnheiten jetzt besonders wichtig sind und worauf Sie in den ersten 24 bis 48 Stunden achten sollten, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Zahnpflege-Tipps: Schonende Reinigung nach dem Bleaching

Nach einem Zahnbleaching kann es in den ersten 24 bis 48 Stunden zu einer erhöhten Empfindlichkeit der Zähne kommen. Gleichzeitig ist die Zahnoberfläche in dieser Phase anfälliger für neue Verfärbungen. Eine besonders schonende Zahnpflege nach dem Bleaching ist daher jetzt entscheidend.

Das sollten Sie in dieser Phase berücksichtigen:

  • Vermeiden Sie stark färbende Lebensmittel und Getränke wie Kaffee, Tee, Rotwein, Cola, Curry, Kurkuma oder dunkle Saucen.
  • Verzichten Sie möglichst auf Rauchen und andere nikotinhaltige Produkte, da diese schnell zu erneuten Verfärbungen führen können.
  • Spülen Sie den Mund nach dem Essen idealerweise mit Wasser aus, um Farbstoffen keine Chance zu geben, sich festsetzen zu können.
  • Reinigen Sie die Zahnzwischenräume wie gewohnt sorgfältig mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen.
  • Verzichten Sie auf stark abrasive oder aufhellende Zahnpasten, da der Zahnschmelz kurzzeitig empfindlicher sein kann.
  • Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta zur Unterstützung der Remineralisation.
  • Bei empfindlichen Zähnen können Fluoridgele oder individuell empfohlene Pflegeprodukte aus der Zahnarztpraxis helfen.
  • Meiden Sie sehr heiße oder sehr kalte Speisen und Getränke, falls eine erhöhte Sensibilität besteht.
  • Mundspülungen mit intensiven Inhaltsstoffen oder starken Farbstoffen sollten in den ersten Tagen nur vorsichtig oder nach Rücksprache verwendet werden.

Weiße Diät – so sollten Sie sich kurz nach dem Bleaching ernähren


Direkt nach dem Bleaching sind die Zähne besonders aufnahmefähig für Farbstoffe. Daher ist es nicht nur wichtig, auf die Zahnpflege zu achten, sondern auch auf die Ernährung. Um das gewünschte Ergebnis zu behalten, empfiehlt sich in den ersten 48 Stunden nach dem Bleaching neben der richtigen Zahnpflege auch eine sogenannte „weiße Diät“.

Dabei handelt es sich um eine kurzfristige, zahnschonende Ernährungsweise, bei der ausschließlich helle, wenig färbende Lebensmittel verzehrt werden. So können Sie die Zahnoberfläche schützen, während sich der Zahnschmelz wieder vollständig stabilisiert.

„Erlaubte“ Lebensmittel

  • Weißer Reis, helle Nudeln oder Kartoffeln (ohne dunkle Soßen)
  • Helles Fleisch wie Hähnchen oder Pute sowie weißer Fisch
  • Milchprodukte wie Joghurt, Quark, Frischkäse oder Käse
  • Helles Obst wie Bananen, Birnen oder geschälte Äpfel
  • Wasser sowie andere klare Getränke oder Getränke ohne Säure

Besser in den ersten Tagen meiden

  • Kaffee, schwarzen und grünen Tee, Rotwein und Cola
  • Dunkle oder stark gewürzte Soßen wie Sojasoße, Curry oder Tomatensoßen
  • Stark färbendes Obst und Gemüse wie Beeren oder Rote Bete
  • Intensiv gewürzte oder stark verarbeitete Speisen

Professionelles Bleaching von Experten

Ein Bleaching sollte immer unter professioneller zahnärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Von frei verkäuflichen Home-Bleaching-Produkten aus der Drogerie oder Do-it-yourself-Methoden mit Hausmitteln wie Zitronensaft oder Backpulver ist dringend abzuraten. Diese können den Zahnschmelz angreifen, das Zahnfleisch reizen und zu ungleichmäßigen Ergebnissen führen.

Ein professionelles Bleaching in der Zahnarztpraxis ist dagegen deutlich schonender und sicherer. Die eingesetzten Materialien sind medizinisch geprüft und werden individuell auf Ihre Zähne abgestimmt. Dadurch entsteht ein gleichmäßiges, natürlich wirkendes und ästhetisch überzeugendes Ergebnis.

In der implaneo Dental Clinic sind wir auf professionelles Bleaching spezialisiert. Wir sorgen nicht nur für ein strahlend weißes Lächeln, sondern beraten Sie auch ausführlich zur richtigen Zahnpflege nach der Behandlung. So stellen wir sicher, dass Ihr Bleaching-Ergebnis möglichst lange erhalten bleibt und Ihre Zähne gesund und gepflegt bleiben.